30. raskausviikko

halaa raskaana olevaa vatsaa

Kun esitämme raskausviikko 29, puhumme vauvan aistien poikkeuksellisesta kehityksestä, jolla on näkö, kuulo tai maku valmiina käytettäväksi syntymän jälkeen. Tällä viikolla 30 kerromme sinulle sisäelimet myös täydentävät toimintaansa (Näin on esimerkiksi ruoansulatuskanavassa suolistossa, vatsassa ja maksassa). Laadullisia muutoksia tapahtuu myös hengityselimissä, vaikka hermoston ylimääräinen kypsyminen on syytä huomata.

Toisaalta hänen fyysinen ulkonäkö on yhä suhteellisempi, ja noin viikolla 35 pää ei enää näytä olevan paljon suurempi kuin vatsa. Vauva voi jo painaa noin 1400 grammaa ja mitata noin 42 tai 42 senttimetriä päästä varpaisiin. Kuten voidaan odottaa, mitä enemmän sikiö kasvaa, sitä suurempi on kohtu (symphysis pubista se on noin 30 senttimetriä) ja vatsa painaa myös enemmän, mikä on loogista. niin kauan kuin se ei ole kohtuutonta.

Aivojen kehitys ja ravinteiden osuus sen kehityksessä

raskaana oleva nainen lukee

Utelias tosiasia on, että aivot hankkivat sen luonnehtivan saapumisnäkökohdan mutkilla (urilla) ja kyvyllä sisältää monia neuroneja. Olet edelleen tärkein ravinteiden saanti ja mitä syöt, antaa sinulle perusmineraaleja, kuten rautaa ja kalsiumia. Itse asiassa heidän hankkimansa rautavarastot kestävät 9 kuukauden ikään asti, mikä oikeuttaa sinun tarvitsemaan adoptiota erittäin terveellinen ja tasapainoinen ruokavalio.

Emme väsy sanomaan sitä, tasapainoisten aterioiden tulisi sisältää runsaasti kasvipohjaisia ​​tuotteita (vihannekset, hedelmät, palkokasvit, viljat) sekä eläin- ja kasviproteiinit, kuidut ja mineraalit.

Vain 10 viikkoa jäljellä: valmistaudumme

On aika alkaa valmistautuminen synnytykseenja päättää, miten haluat hoitoa. Muista, että sinulla on mahdollisuus lähettää a syntymäsuunnitelma sairaalassa, jossa sinun täytyy synnyttää, mutta voit myös etsiä vaihtoehtoisia vaihtoehtoja, kuten luonnolliset synnytysklinikat; Suosittelemme keskustelemaan avoimesti kätilön ja gynekologin kanssa. He ovat ammattilaisia, jotka ovat valmiita kuuntelemaan ja neuvomaan sinua, vaikka heillä olisi mielipiteesi ristiriidassa sinun mielipiteesi kanssa, jolloin heidän mielipiteensä on ristiriidassa. Tärkeintä on, että sinusta tuntuu, että sinulla on kaikki tarvitsemasi tiedot, ja kohtaat rauhaa ja itseluottamusta (ja vauvassa), jäljellä oleva aika.

Todennäköisesti kehosi tilavuus on kasvanut vauvan painon vuoksi (enemmän istukka, lapsivesi), mutta nesteen kertymisen vuoksi. Jos luulet, että sinun tulisi käyttää sukkia, joissa ei ole joustavia ja jotka eivät supista, käytä isompia paitoja tai puseroita tai poista renkaita, älä epäröi tehdä niin, koska sinun pitäisi olla mukava. Tämän kanssa lopetamme viikon 30 ja kutsumme sinut lukemaan meidät viikolla 31, joka saapuu pian.


Jätä kommentti

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

*

*

  1. Vastuussa tiedoista: Miguel Ángel Gatón
  2. Tietojen tarkoitus: Roskapostin hallinta, kommenttien hallinta.
  3. Laillistaminen: Suostumuksesi
  4. Tietojen välittäminen: Tietoja ei luovuteta kolmansille osapuolille muutoin kuin lain nojalla.
  5. Tietojen varastointi: Occentus Networks (EU) isännöi tietokantaa
  6. Oikeudet: Voit milloin tahansa rajoittaa, palauttaa ja poistaa tietojasi.