Tänään annamme tien raskauden viikolle 23, jossa vauva saattaa painaa hieman yli 500 grammaa ja on noin 28 senttimetriäKuinka se on kasvanut! totuus? Äidillä voi olla joitain tyypilliset toisen kolmanneksen valitukset, vaikka kun hän haluaa ymmärtää sen, hän on ylittänyt kolmannen esteen. Muutokset, joita tuo pieni olento kokee, tapahtuvat edelleen, ja jos voisit nähdä sen, olisit hämmästynyt sillä on hyvin suhteelliset mittaukset 🙂.
Ja äidin ruumis muuttuu myös vähitellen, hän ei ole enää se säteilevä nainen, jolla on muutaman viikon raskaus, joka saa hänet tuntemaan olonsa hyvin, mutta se on tuskin havaittavissa; nyt hän on edelleen yhtä onnellinen, vaikka vatsa on pyöristetty ja iso (ja mitä puuttuu)On utelias, että raskauden ulkoinen näkyvyys saa monet äidit tuntemaan olonsa voimakkaaksi ja itsevarmaksi kyvyllä gestate ... on totta, että on myös joitain pieniä haittoja, kuten että sinun on löysättävä esiasennon säädettävää hihnaa -äiti housut.
Si viikolla 22 Korostimme, että kasvot ovat jo muodostuneet, nyt voimme lisätä, että vauvan iho on alkanut hankkia pigmentaatiota (ei iiristä); ja että sama iho (edelleen ryppyinen) näyttää olevan sileämpi tulevina viikkoina, samaan aikaan vauvan mittojen ja rasvakertymien suuremman kasvun kanssa.
Muutokset äidissä
Kuten Nati sanoi raskautta edeltävällä viikolla, äidillä on edessään rentouttava aika testeissä. On aika nauttia raskaudesta, kuten olen tehnyt, ja levätä niin paljon kuin mahdollista. Suosittelemme, että jos sinulla on muita lapsia ja nuorin heistä on alle 7 tai 8 vuotta vanha (tai jos he kaikki ovat hyvin nuoria), hakea tukea tiettyinä aikoina voidakseen omistaa aikaa ja hoitoa.
Turvotus nilkoissa (turvotus), ikenien verenvuoto ... se on vähän verrattuna äitiyden onnellisuuteen, mutta tietysti ne ovat haittaa. Jos et ole käynyt hammaslääkärissä, älä jätä sitä myöhempää käyttöä varten. Kun makaat, tee niin jalat ylös.
Muista esiintymisen merkitys fyysinen liikunta (30 minuutin kävely päivässä riittää) ja useita aterioita päivässä, syömällä peruselintarvikkeita kuten vihannekset, vihannekset, täysjyvät, palkokasvit ja eläinproteiini.