Valikoima terveellisiä ja ravitsevia kausiluonteisia hedelmätankoja.

9 virkistävää ja helppoa ruokalistaa rannalle

Kun kesä on tullut, perhelomailut paikkoihin, joissa voit vilvoitella ja pitää hauskaa lasten kanssa, ovat yleisempiä. Lähtö piknikille rannalle on Kesän saapuessa on tavallista syödä perheen kanssa rannalla, joten virkistävät valikot on laadittava ja helppo valmistaa lapsille.

ilmaista äidinmaitoa

Rintamaidon ilmaisun avaimet

Jos imetät, on todennäköistä, että jossain vaiheessa sinun on annettava maitoa. Tutustu erilaisiin tekniikoihin, joita voit käyttää ja miten se tehdään optimaalisesti.

Poika juo vettä pullosta

Nesteytys imeväisillä ja pikkulapsilla

Äitinä olet varmasti miettinyt, kuinka paljon nestettä lapsesi tarvitsee juoda, mikä on kuivuminen ja miten voit välttää sen. Katsotaanpa, mitkä ovat vauvojen ja pienten lasten nesteytyksen avaimet ja yleisimmät epäilyt tästä aiheesta.

Leikkaa hedelmät

Leikkaa hedelmiä: kuinka valmistaa ne viemään kouluun

Kuinka valmistaa leikatut hedelmät niin, että ne eivät hapetu ja lapsesi nauttivat terveellisen aamiaisen ja välipalan koulun syvennyksessä. Annamme sinulle erittäin käytännöllisiä vinkkejä hapettumisen välttämiseksi ja että hedelmä säilyttää ruokahalunsa ulkonäön pidempään.

Teini-ikäiset syövät hampurilaisia

Avaimet syömiseen teini-ikäisille

Avaimet nuorten syömiseen. Kaikki mitä sinun tarvitsee tietää, jotta nuoresi ruokavalio on terveellistä ja tasapainoista. Ravinteiden, vitamiinien ja kivennäisaineiden perusrooli tässä vaiheessa.

Vauva BLW

BLW vs Soseet

BLW tai mash? On tullut aika lisätä ruokaa vauvan ruokavalioon, me kaikki tiedämme murskaamisen vaihtoehdon, mutta tiedättekö, mistä BLW (itsesäätyvä täydentävä ruokinta) koostuu?

gluteeniton ruoka

Milloin ja miten ruokavalio ilman gluteenia

Vaikka olet ehkä kuullut, että gluteeniton ruokavalio on terveellisempää kaikille, ei ole totta, että selitämme milloin, miten ja miksi sinun pitäisi tai ei pitäisi tehdä sitä.

pullon ruokinta vauvalle

Asiat, joita ei tule sanoa pullolle syöttävälle äidille

Vaikka WHO: n ihanteellinen ja suosittelema on yksinomainen imetys kuuden ensimmäisen elinkuukauden aikana, on tapauksia, joissa uudet äidit valitsevat keinotekoisen imetyksen. Nämä äidit valitsevat joskus ja joskus eivät, me selitämme, mitä pullolla ruokkivan äidin ei tarvitse kuulla ja miksi.

Edut suolakurkkua lapsille purkki suolakurkkua

Lasten suolakurkun edut

Hyödyt suolakurkkua lapsille ja vahvistaa heidän immuunijärjestelmään. Terveellinen välipala nuorille ja vanhoille.

vaihtoehtoja lehmänmaidon maitokannulle

Vaihtoehdot lehmänmaidolle

Löydä vaihtoehdot lehmänmaidolle, jotta talon pienimmät voivat nauttia sen ravinteista ja eduista ilman epämukavuutta.

Taistele lapsen liikalihavuusurheilua vastaan

Taistele lapsen liikalihavuuden kanssa

Kuinka torjua lasten liikalihavuutta helposti ja terveellisesti turvautumatta äärimmäisiin ruokavalioihin tai liialliseen liikuntaan. Madreshoyn kanssa se on mahdollista.

Rintamaito ruiskulla

Mikä on BFHI?

BFHI on WHO: n ja UNICEFin tukema aloite synnytyksen ja imetyksen hoidon humanisoimiseksi terveyskeskuksissa.

Imetys äiti

Imetys on oikeus

Vauvalla on oikeus saada imetys milloin ja missä hän sitä tarvitsee. Äidillä on oikeus imettää vauvaa missä ja milloin se on tarpeen.

Lasten liikalihavuus, XNUMX-luvun paha

Lasten liikalihavuuden torjunta ei ole helppo tehtävä. Sen lisäksi, että heidän ruokavalionsa on terveellistä, on tärkeää kannustaa lapsiamme liikuntaan.

Laihdutus, "mahdollinen tehtävä"

Kaikki mitä sinun tarvitsee tietää laihtua turvallisesti ja terveellisesti riippumatta siitä, imetätkö vai ei. Ja ei saa sitä takaisin.

Tyttö syö kaiken

Ruoka 2–3-vuotiaille lapsille

Kaikki mitä sinun tarvitsee tietää 2-3 vuoden ikäisten lasten ruoasta. Löydä mielessä pidettävät vinkit, jotta lapsesi syö kaiken ja kasvaa terveeksi

Likainen makaronivauva

Mitä teen, jos lapseni ei halua syödä?

Annamme sinulle ohjeita ja neuvoja, jos lapsesi tai vauva kieltäytyy syömästä. Tekeekö tilanne epätoivoisia? Älä huoli, opetamme sinulle temppuja saadaksesi lapsesi syömään

Milloin voimme antaa vauvalle suklaata?

Tämä on hieno kysymys, jonka kaikki äidit kysyvät itseltämme. Jos haluat antaa suklaata vauvalle etkä tiedä mistä iästä sitä suositellaan ... kirjoita tähän!

Puulautaset lapsille

Tässä artikkelissa näytämme sinulle silmiinpistäviä puulevyjä pienimmille. Eläinten kasvojen muodossa ateriointi on hauskaa.