vauvan tulo kuljettaa lukuisia muutoksia vanhempien päivittäisessä rutiinissa, varsinkin äidille, kun hän tuntee olevansa vastuussa imetyskäytännössä. Ne ovat erityisiä hetkiä ja päästä valloilleen ihastuttavia hetkiä, vaikka ponnistelee ottaa vastuuta toisesta ihmisestä. Kuinka saada vastasyntynyt vauva nukkumaan on muita asioita, jotka on käsiteltävä ja missä annamme parhaat avaimet sopeutuaksesi uuteen elämääsi.
On tärkeää tietää kuinka tuudittaa vauva sen ensimmäisinä elinpäivinäMutta se ei tarkoita, että sinun täytyy nukkua koko yö. On vielä aikaista luo unirutiini ja meidän on mukautettava sen kierto päivään ja yöhön.
Kuinka saada vastasyntynyt vauva nukkumaan
Vastasyntynyt vauva sinun on vähitellen sopeuduttava uuteen elämääsi. Nukut vähintään 14 tuntia ja saatat nukkua jopa 20 tuntia vuorokaudessa. Hän herää kun on nälkäinen, noin 3 tuntia, ja se tekee sen päivällä ja yöllä.
Ensimmäisten elinviikkojen aikana sinun on sopeuduttava heidän elämäntapaansa. 6 kuukauden iästä lähtien vauva voi alkaa korjata unituntejaan ja Pystyt nukkumaan pidempiä tunteja peräkkäin yöllä. Jos erityistä unirutiinia on noudatettu, se antaa vanhemmille mahdollisuuden nukkua useampia tunteja peräkkäin. Mitä tulee siihen, kuinka vastasyntynyt vauva nukutetaan, hahmottelemme parhaat tavat sen saavuttamiseksi:
Kaalo tai keinuta vauvaasi
Se on paras lääke, mutta sinun on tehtävä se huolellisesti, ei purista liikaa, jotta vauva ei tunne oloaan epämukavaksi tai pahempia tapahtumia tapahtuu. On olemassa erityisiä kankaita tai peittoja Vauvan käärimiseksi sinun on käärittävä hänet suurella kiintymyksellä peittämättä hänen päätään. Tämä tosiasia tekee siitä olemassa suojaa ja helpottaa unta. Sanotaan, että osa tästä tuntemuksesta johtuu siitä, että se muistuttaa heitä lämmöstä ja mukavuudesta, kun he olivat äitinsä kohdussa.
Nuku vauva sylissäsi
Se on eniten käytetty menetelmä, missä ota vauva syliisi ja tee pieniä rytmisiä liikkeitä. Sama lämpö, kosketus ja liike saa sinut rentoutumaan, antaa sinulle parhaat ohjeet nukahtamaan. Välittömästi nukahtamisen jälkeen voit jättää hänet tekemään sen yksin. Tämä on vain tapa saada hänet nukkumaan, mutta jos hän pystyy nukkumaan yksin sängyssään tai pinnasängyssään, se on paljon parempi.
Hyväilyt kasvoilla ovat myös erittäin miellyttäviä, vedot otsasta nenän kärkeen ovat paras menetelmä, joka toimii. Seuraa linjaa hyvin sujuvasti tai näet kuinka se yrittää sulkea silmänsä sävelensä rytmistä.
Valmista mukava ja mukava paikka
Sen on oltava a neutraali huone, jossa on lämmin tunnelma. Voit valmistaa hänen pinnasänkynsä kanssa suojaava tyyny, joten huomaat, että kehosi on kääritty ja tunnet olosi suojatummaksi. Jos ympäristö on liian kuiva, voit valmistautua ilmankostutin vauvoille ja siten ylläpitää täydellinen kosteus, jotta he voivat hengittää paljon paremmin.
voit mennä luomaan ambient-musiikkia rentouttavilla äänillä ja sekoittamalla kanssa pehmeät valot. Voit saavuttaa tämän pinnasängylle tarkoitetulla kännykällä niin, että se yhdistää nukkumaanmenoajan.
Luo rutiini joka päivä ennen nukkumaanmenoa illalla
Tämä osa on myös välttämätön. niin, että se yhdistää päivän ja yön. Jotta voit sopeutua paremmin, sinun on luotava rutiini. Voit aloittaa valmistautumalla rentouttava kylpy, useimmat vauvat pitävät tästä. Älä koskaan stimuloi hänen aistejaan pienillä peleillä ja kovilla äänillä ennen nukkumaanmenoa. sitten he voivat imetys tai pulloruokinta ja sitten laittaa hänet nukkumaan sänkyynsä nukahtaakseen.