Kysymys painosta raskauden aikana aiheuttaa yleensä tiettyjä huolenaiheita monille naisille, niin paljon, että joissakin tapauksissa se voi olla vaarallista. Kuten aina sanomme, tasapainossa on menestystä, tätä maksimia voidaan soveltaa käytännöllisesti katsoen kaikkiin elintärkeisiin kysymyksiin, mutta erityisesti ravitsemuksen suhteen. Raskaus johtaa painonnousuun, vaikka se olisikin vauvan itsensä, istukan, lapsivesin jne. Tarjoama vähimmäismäärä.
On erittäin tärkeää, että tänä aikana raskaana oleva nainen syö terveellisesti, mukaan lukien elintarvikkeet, joilla on olennainen ravitsemuksellinen vaikutus sikiön kehitykseen. Samalla tavalla kuin liiallisen painon nousu raskauden aikana voi aiheuttaa monia riskejä, alipainolla voi olla samat tai pahemmat seuraukset. Seuraavaksi kerromme sinulle, mitkä ovat alipainon vaarat raskauden aikana.
Ensinnäkin on tärkeää tehdä ero mahdollisten tilanteiden välillä raskaana oleva nainen voi olla alipainoinen. Yhtäältä on ymmärrettävä, että jokaisella naisella on erilainen rakenne ja että sen vuoksi hänen tarpeensa ovat erilaiset, vaikka hän olisi raskaana. Tärkeintä on noudattaa lääketieteellisiä suosituksia joka tapauksessa.
Toinen hyvin erilainen asia on, että koska et halua lihoa liikaa, laiminlyöt vauvan terveydelle, joka vaarantaa sen kehityksen. Jos syöt terveellisesti, noudattaen kätilön tai raskautta seuraavan lääkärin antamia suosituksia, voit kuljettaa tämän vaiheen terveellisellä tavalla ja välttää seurauksia ruumiillesi.
Alhaisen painon riskit raskauden aikana
Tärkein raskauden alhaisen painon ongelma on ravinteiden puute siihen yleensä liittyy. Ruokinta on välttämätöntä, jotta vauva kasvaa ja kehittyy kunnolla. Siksi alipainoisia raskaana olevia naisia pidetään riskiraskaana.
Suuririskisessä raskaudessa on erilaisia tyyppejä:
Tason I korkean riskin raskaus
Tässä tapauksessa raskaana olevan naisen terveys voi olla hyvä, mutta heidän sosiaalisten olosuhteidensa vuoksi se voi altistua tietyille riskeille, kuten aliravitsemukselle. Muita tekijöitä, jotka aiheuttavat ravitsemuksellisia puutteita raskauden aikana ja aiheuttavat siten alhaisen painon, ovat:
- Naiset, joihin liittyy sosiaalisen syrjäytymisen riski taloudellisista syistä
- Tupakan, alkoholin tai alkoholin käyttö haitallisia aineita terveydelle
- Un matala koulutustaso, yleensä lukutaidottomuus
Tason II korkean riskin raskaus
Vakava tilanne, joka voi vaikuttaa hyvin kielteisesti terveyteen, sekä äiti että vauva. Tällä tasolla tulevat äidit, joilla on sellaisia sairauksia kuin:
- diabetes
- La pre-eklampsia
- Hiv
- alipainoinen vauvan
- Pieni äidin paino
Yksi näistä ryhmistä on osoitus siitä, että sekä vauva että äiti ovat altistuvat kehittyville erilaisille patologioille.
Alipainon seuraukset raskauden aikana
Alhaisen painon riskit raskauden aikana voivat olla monia ja eri vakavuudella, mutta jokainen tapaus on erilainen ja asianmukaisella lääketieteellisellä valvonnalla on mahdollista vähentää riskejä. On kuitenkin tärkeää tietää, mitkä nämä mahdolliset seuraukset ovat, jotta yritetään vähentää mahdollisuuksia maksimaalisesti.
- Suuremmat mahdollisuudet kärsiä a spontaani abortti
- Suuri a ennenaikainen toimitus
- Alhainen vauvan paino syntymän yhteydessä
- Mahdollinen Kehityshäiriöt vauvassa
Lääkäri voi auttaa sinua parantamaan raskauspainoa
Kuten olette nähneet, huonon ruokavalion seuraukset tiineyden aikana voivat olla hyvin vakavia. Tämän välttämiseksi on välttämätöntä, että pidät mahdollisimman paljon huolta ruokailutavastasi ja siitä noudata suosituksia, jotka saat synnytystä edeltävissä kuulemisissa. Raskaus on vaihe elämässäsi, jossa sinun on pidettävä huolta itsestäsi, jotta vauva kasvaa terveeksi ja vahvaksi.
Jos et tiedä miten sinun pitäisi syödä tai mitä sinun tulisi ottaa näinä kuukausina ollaksesi terveellisiä, jätämme sinut joitain neuvoja. Mutta älä unohda, että voit milloin tahansa pyydä lääkärin apua terveyskeskuksestasi. Kukaan ei ole parempi kuin asiantuntija, joka neuvoo sinua, miten ruokavaliosi pitäisi olla tänä elämäsi aikana.