Tiedämme, että hyvät yöunet ovat välttämättömiä, jotta väsymys voi sanoa hyvästit ja kehitys saavuttaa sen tavoitteet. Mutta joskus unirytmit muuttuvat, ja sellaisena huomaamme sen vauva on levoton eikä pysty nukkumaan kuten haluaisimme. Se on hieman monimutkaista, ja meidän on tietysti oltava erittäin kärsivällisiä.
He eivät lakkaa itkemästä ja olemme ahdistuneita, kun ajattelemme, että heille tapahtuu jotain erittäin pahaa. No, on aika ymmärtää hieman enemmän, mitä tapahtuu ja kuinka voimme saada heidät rentoutumaan, jotta he voivat jatkaa nukkumistaan ja lepoa. Elätkö sitä viime aikoina? Ota sitten selvää, mitä voit tehdä tämän muutoksen aikaansaamiseksi.
Miksi vauva ei nuku ja on levoton?
Varmasti näet, että hän on uninen, mutta hän ei voi nukahtaa, miksi tämä tapahtuu hänelle? No, joskus siksi, että unirytmit muuttuvat ilman, että voimme tehdä paljon sen välttämiseksi. Mutta se on myös se, että he eivät edelleenkään hallitse sitä, kuinka väsyneitä he todella ovat tai milloin heidän täytyy nukkua, minkä vuoksi he eivät näe sitä välttämättömänä, koska he eivät tiedä tarvitsevansa unta. Prioriteetit heille ja meille ovat täysin erilaisia.
Tietysti tämän lisäksi voi myös olla, että vauva on levoton eikä voi nukkua, koska se on suuresti stimuloitunut. Tarkoittaen, pelaa, on paljon melua tai siellä on vieraita, jotka häiritsevät häntä ja ne myös muuttavat ympäristöä. Siksi on tärkeää valmistella ympäristö aina kun on aika levätä. Meidän on yksinkertaisesti totuttava siihen, jotta he alkavat pikkuhiljaa tunnistaa jokaisen hetken. Emme voi unohtaa, että se voi johtua myös siitä, että pienellä on eroahdistus. Tiedät jo, että he tarvitsevat aina huolenpitoamme, tuntevat olevansa lähellämme ja joskus he eivät pysty nukkumaan ilman, että heidän vanhempansa ovat hyvin lähellä.
Mitä tapahtuu, kun vauvalla on vaikeuksia nukkua?
Voimme yksinkertaisesti sanoa, että se on osa hänen kasvuaan. Kyllä, joskus se ärsyttää meitä hieman enemmän kuin on tarpeen, mutta meidän on yritettävä käsitellä sitä parhaalla mahdollisella tavalla. Siksi, On tärkeää, että teemme ja noudatamme aina samaa rutiinia, jotta pienikin tottuu. Mutta ennen kaikkea meidän on oltava erittäin kärsivällisiä. Todennäköisimmin sinun täytyy saada hänet nukkumaan aina, rentouttaa häntä, mutta olla aina hyvin lähellä, koska hän tarvitsee sinua. Jos hänellä on unihäiriöitä, hänen on noudatettava unimallia ja sinun on oltava hänen kanssaan.
Mitä tehdä, jotta vauva rentoutuisi ja nukkuisi?
Poista mahdolliset ärsykkeet
Olemme maininneet sen ja se on, että kun vauvalla on monia ärsykkeitä ympärillään, hän on hereillä pidempään, koska hän ei halua missata mitään. Siksi, on suositeltavaa, että valmistamme ympäristön, että valo ei ole niin kirkas, ettei melu ole voimakasta ja näet kuinka pikkuhiljaa hän antaa itsensä viedä pois.
Valitse oikea lämpötila
Miellyttävä lämpötila ympäristössä on myös välttämätöntä, jotta tunnet olosi mukavaksi ja voit rentoutua. Siksi meidän on aina pidettävä se mielessä. Sama kuin kylpyaika, joka on myös toinen tärkeimmistä ja jonka kanssa täydellinen veden lämpötila, saamme sinut rentoutumaan pääsääntöisesti silmänräpäyksessä.
pukeudu mukavasti
Joskus ajattelemme, että hän on mukava tuossa jumalallisessa asussa, mutta ei. Pidämme siitä, mutta ehkä siinä ei ole sitä mukavuutta kuin näemme. Niin, yritä pukea hänet mukaviin, pehmeisiin vaatteisiin ja tarkista huolellisesti, ettei mikään ole tiukalla tai onko se liian kuuma. Nyt ei jää muuta kuin halata häntä ja hemmotella häntä paljon, jotta hän nukahtaa.