Milloin aloittaa vieroitus?
La WHO suosittelee jatkamaan yksinomaista imetystä noin 6 kuukauden ikään asti, jonka iässä vauvat yleensä vieroitettuja. Se on kuitenkin muistettava WHO ei ilmoita tarkkaa ja tarkkaa ikää, koska tekijät, jotka määräävät sopivan vieroitushetken, liittyvät erityisesti kunkin lapsen kehitystasoon ja vaihtelevat siksi aiheittain. Tämä tapahtuu missä tahansa kehitysvaiheessa: kohteiden tarttumisen aloittaminen, kävely, puhuminen jne. Voimme tunnistaa a enimmäisikä , mutta sitten jokainen lapsi menee yksin.
Siksi vieroituksen pakottaminen ja sen vaikeuttaminen, kun vauva osoittaa kiinnostusta ja on valmis kokeilemaan kiinteitä ruokia, ovat asenteita, joita ei suositella.
Minkä ikäisenä vieroitus pitäisi aloittaa?
Voimme sanoa, että lapsi on valmis vieroittamiseen, kun hän saavuttaa kaikki tarvittavat fysiologiset kyvyt ja osoittaa ne Senales :
- ruoansulatuskypsyys (yleensä jo noin 4-5 kuukautta);
- rungon ohjaus, jonka avulla voit saada mahdollisimman vähän tukea;
- imemiseen liittyvien refleksien katoaminen;
- pureskelurefleksien esiintyminen;
- vieroituksen halu, joka ilmaisi kiinnostuksensa ruokaa kohtaan, jota hän näkee perheen pöydällä.
Viimeinen näkökohta on olennaisen tärkeä, sillä jos vauva ei vieläkään osoita kiinnostusta kiinteisiin ruokiin, se, että hän voi olla kypsä ja valmis muilta osin, ei auta häntä ollenkaan.
Yhteenvetona voidaan todeta, että vaikka tiedämme, että enemmän tai vähemmän lapsi on mahdollisesti valmis vieroittamiseen 6-8 kuukautta, meidän tulee aina odottaa heidän kiinnostuksensa kiinteitä ruokia kohtaan. Siksi se, joka voi kertoa meille, milloin on oikea aika, on yksinomaan "se" lapsi.
Kuinka aloittaa vieroitus?
unohtaa vieroitussuunnitelmat, kalenterit ja taulukot: Kaikesta on tullut paljon yksinkertaisempaa ja helpompaa, kun tajusimme, että keskeinen virhe oli alkamisajan asettaminen.
Mutta toisaalta, kuinka aloittaa vieroitus ? Se riippuu aina "milloin". Ikä, josta olemme puhuneet, on 6-7 kuukauden ikä, jolloin lapset ovat erittäin aktiivisia, nukkuvat vähemmän päivällä ja pysyvät väistämättä hereillä perheen aterioiden aikana.
Normaalisti, kun lapsi istuu kanssasi pöydän ääressä, huomaat hänen kasvavan kiinnostuksensa sitä kohtaan, mitä teet syödessäsi; Tämä käytös ei ole suunnattu syömään aikuisen ruokaa, kuten virheellisesti luultiin (pieni ei tiedä mitä hänen edessään on), vaan matkimaan heidän tekemistään. Hänen vanhempansatoistaa tekojaan. Ja täällä, tietyllä hetkellä, lounaan tai illallisen aikana, lapsi heiluu ja ojentaa kätensä, ikään kuin hän sanoi, että hän ehdottomasti haluaa osallistua pöydässä tapahtuvaan. On aika hemmotella itseäsi, napata turvallisesti leikattua ruokaa ruokailuvälineilläsi ja jättää ne helposti ulottuville.
Kun näet hänet hyvin rohkaistuna ottamaan askeleen
Jos pikkuinen on todella valmis syömään kiinteää ruokaa, hän tarttuu ruokailuvälineisiin (ei ruokaan, jolla ei vielä ole erityistä merkitystä hänelle) ja panee sen sinun ohjauksessasi suuhunsa. Ja jos hän on todella valmis, hän alkaa pureskella huolellisesti, hän arvioi hajuja ja makuja, hän todennäköisesti tunnistaa ne (hän on jo maistanut ne lapsivedessä ja äidinmaidossa) ja hän tunnistaa suurella tyytyväisyydellä. niitä. niellä turvallisesti; maku toisensa jälkeen, aina tiukasti omia rytmejäsi kunnioittaen, huomaat, että se on jotain maukasta ja tyydyttävää, jolla on sama vaikutus kuin imetyksellä tai pulloruokinnassa.
Itsevieroitus ja itsesääntely
Pikkuhiljaa kaikki lapset (kukin omalla ajalla) ovat vieroittamassa, eli alkavat maistaa pöydällä olevaa ruokaa perheen aterioiden yhteydessä, myös ruokailuvälineiden käyttöä, ja tähän uuteen kokeiluun liittyy myös imetys. pedido.
Mutta mitä miten saada imetyksen ja vieroituksen rinnakkain ? Ajan mittaan olemme oppineet ymmärtämään, kuinka tärkeää on luottaa vauvojen itsesäätelytaitoon imetyksen suhteen, ja näin tulee tehdä myös tässä vaiheessa. Vauvan nauttiman maidon määrä säätyy asteittain automaattisesti, kun taas kiinteiden ruokien osalta jätteet tai ylijäämät voidaan välttää vertaamalla vauvan todellisuudessa nauttimia annoksia tavallisesti pöydälle asetettuihin annoksiin (annokset kasvavat, jos sinusta tuntuu, että haluat syödä enemmän tai vähentää, jos alat jättää ruokaa lautaselle).
Mitä jos alkaisit syömään vähemmän?
Yleensä ensimmäisen vuoden tienoilla (mutta myös tässä tapauksessa se riippuu aihekohtaisesta) lapsen maidon ja ruoan tarpeiden vähenemistä voidaan havaita. On fase väistämätöntä, ohjelmoitua, kasvurytmin ja -tapojen muutokseen liittyvää ja joka saa noin 3-4-vuotiaan lapsen muuttumaan "pullesta" laihaksi.
Jos kaikkea tätä ei tapahdu, on tärkeää keskustella lastenlääkärin kanssa: jokin harvinainen, enemmän tai vähemmän tärkeä itsesäätelyvika on tilastollisesti väistämätön.
"Vanha järjestelmä" ja "luonnollinen vieroitus"
Kaikki mitä "vanha järjestelmä" edustaa, eli vieroitus hedelmillä, ensimmäinen teelusikallinen "harjoittelua", imetyksen korvaaminen kiinteällä ruoalla, allergisoivien ruokien viivästyminen, suolan täydellinen poistaminen, vauvanruoan käyttö... eivät tue millään tavalla tieteellisiä todisteita.
Ja me myös selvennämme tuota itsevieroitusta Nro ei ole mitään tekemistä hänen kanssaan «luonnollinen vieroitus«, joka käyttää vaihtoehtoista lääketiedettä, homeopatiaa, osteopatiaa ja vastaavia hoitoja, mutta vastaa sitä, mitä kansainväliset tieteelliset tutkimukset vahvistavat, vaikka ne ovat edelleen herkkiä uuteen tietoon perustuvalle kehitykselle.
Vieroitetaan hedelmillä, kasvisliemellä ja muilla resepteillä
Kun on osoitettu, että lapsi tietää tarkalleen mitä syö ja kuinka paljon, perheen rooli jää määrittelemättä. Koska aikuiset edustavat pikkuiselle mallia, jota voidaan kopioida, on tärkeää, että sinulla on hyvä ruokailutyyli tai pikemminkin (tieteellinen tutkimus käsissä) noudattaa Välimeren ruokavalion reseptejä (saatavilla myös vieroitus kasvissyöjä) joiden ruokia on saatavilla kaikkialla. Tässäkin neuvona on edetä askel askeleelta ilman, että tätä vaihetta tarvitsee pakottaa tai nopeuttaa..
Kuuluisat palkokasvit...
Entä palkokasvit vieroitus? He voivat hyvin. Muistakaamme vain, että lapsella ei ole vielä hampaita, ja siksi ruoka täytyy sen rakenteesta riippuen murskata tai murskata tai murskata; että kyllä, aina yrittää, että pieni tuntee jotain kiinteää suussa, se stimuloi pureskeluasi (Ei siis nesteitä, koska hän rajoittuisi imemään niitä). Toisaalta palatakseen kasvisruokiin, raa'aan (esim. salaatti ja vihreät hedelmät) tai kypsennettyihin (munakoisot, paprikat jne.), ottaen huomioon niiden sisältämän kuidun fysiologinen sulamattomuus, tässä tapauksessa murskaus on oltava suurempaa. . (Minestronesta klassikkoon Vihanneskeitto vieroituksesta).
Mutta eikö kaikki tämä kuitu anna sinulle ummetus? Päinvastoin: kuidut estävät nesteitä pidättämällä ummetusta, edistävät suoliston bakteeriflooran laatua ja auttavat pitämään ulosteet pehmeinä.
