Kun kamppailet lapsettomuuden kanssa ja he kertovat sinulle, että olet todella raskaana, et todennäköisesti usko sitä. Voit tuntea suurta optimismia raskauden aikana, että vaikka se ei ole pelkoja (kuten mikä tahansa muu raskaus), kehosi läpi kulkeva ilo on suurempi kuin mikään muu.
Tämän alkuperäisen jännityksen lisäksi ahdistus, huoli tai pelko voi myös seurata sinua. Tiedät, että saattaa olla ongelmia, ja positiivinen tulos raskaustestistä ei aina takaa, että kaikki sujuu hyvin. Tämän jälkeen, sinun on tiedettävä joitain asioita, joita kukaan ei kerro sinulle, kun olet taistellut lapsettomuuden kanssa ja kun lopulta tulit raskaaksi.
Et ole aina onnellinen lapsettomuuden jälkeen
Olet ehkä koskaan ajatellut, että vain olemalla raskaana olisit tarpeeksi onnellinen ... mutta tämä ei todellakaan toimi niin. On täysin normaalia tuntea olosi onnelliseksi ja hermostuneeksi, kun tiedät olevasi raskaana. Lisäksi, raskaus ja synnytyksen jälkeinen masennus ovat yleisempiä naisilla, jotka ovat taistelleet raskaaksi.
Tämä voi olla osittain hormonaalista ja osittain johtuu hedelmättömyyden stressistä. Raskauteen liittyvän masennuksen kohtaaminen ei tarkoita sitä, että olet paha ihminen, se ei ole ollenkaan sinun syytäsi. Älä pidätä huoliasi ja löydä ystävä, johon voit luottaa. Vaikka huomaat sen tarpeelliseksi, voit puhua terapeutin kanssa.
Kaikki hedelmättömyyden emotionaaliset taistelut eivät maagisesti poistu positiivisella raskaustestillä tai edes vauvan syntymisen jälkeen. On hyvä pyytää apua, jos tarvitset sitä. Jos luulet olevasi masentunut, sinun on keskusteltava lääkärisi kanssa.
Tunnet syyllisyyttä
Jos olet taistellut lapsettomuuden kanssa, olet todennäköisesti tavannut ihmisiä, jotka myös yrittävät tulla raskaaksi. Kun tulet raskaaksi, saatat olla huolissasi niistä ystävistä, jotka aiemmin antoivat sinulle mukavuutta ja jotka ehkä nyt tuntevat olonsa pahaksi, koska sinulla on ollut onni tulla raskaaksi. Tämän tyyppinen kateus on normaalia, eikä sinun pitäisi tuomita heitä siitä, että he tunsivat niin.
Sinun on oltava tietoinen sosiaalisessa mediassa jakamiesi julkaisujen tai kuvien tyypistä, jotta et vahingoittaisi niitä. Sinun on myös ymmärrettävä, että joskus tämän hyvän uutisen kuuleminen tuo myös toivoa ja jännitystä maailmalle. Kerro heille totuus, älä valehtele heille, jaa uutiset heidän kanssaan herkällä tavalla.
Muista sosiaalisessa mediassa, että on mahdollista (Facebookissa) estää ihmisiä tietyistä viesteistä tai jakaa valokuvia vain tietyn kaverilistan kanssa. Tämä on yksi tapa välttää syyllisyyttä valokuvien jakamisesta. Mutta kysy ystäviltäsi, haluavatko he nähdä raskauskuvasi ennen niiden estämistä ... He saattavat haluta nähdä ne!
Kieltäminen voi tapahtua
Kun saat positiivisen raskaustestin, voit kokeilla muutama päivä myöhemmin, koska en todellakaan usko sinua ja haluat olla varma. Et voi todella uskoa sitä, ennen kuin kuulet vauvan sykkeen ensimmäistä kertaa.
Saatat olla paljon huolissasi raskauden menettämisestä, että sinulla on vaikea olla emotionaalisesti yhteydessä siihen. Älä huoli, jos et tunne tätä "yhteyttä", sinun on pidettävä hyvää huolta itsestäsi huolehtiaksesi vauvastasi. On normaalia olla sitoutumatta välittömästi vastasyntyneeseen. Se on myytti, että nämä tunteet näkyvät maagisesti syntymän yhteydessä. Se vie aikaa, eikä se tee sinusta pahaa äitiä kaukana siitä.
Raskaus ei ole sellainen kuin kuvittelet
Vaikka monet hedelmättömyyden jälkeiset raskaudet ovat normaaleja, tilastollisesti saatat olla suurempi riski joillekin raskausongelmille. Riskit riippuvat siitä, miksi et voinut tulla raskaaksi, aikaisemmasta raskaushistoriastasi, nykyisestä terveydestäsi ja painostasi sekä siitä, kuinka suunnittelet.
Jos otit hedelmällisyyslääkkeitä, moninkertaisen raskauden riski on suurempi. Kaksois- ja kolminkertaiset raskaudet aiheuttavat suuremman riskin sinulle ja lapsillesi. Ennenaikaisen synnytyksen riski on suurempi naisilla hedelmättömyyden jälkeen, vaikka vain yksi vauva syntyisi.
Suurempi komplikaatioiden riski ei tarkoita, että niitä tapahtuu. Nämä riskit voivat silti olla pieniä. Lisäksi joillekin komplikaatioille mikään sinä tai lääkäri ei voi tehdä toisin. On tärkeää, ettet ota vastuuta tai syyttää itseäsi, jos tapahtuu jotain pahaa.
Keskustele lääkärisi kanssa selvittääksesi, mitä riskejä saatat kohdata raskauden aikana, kysy, mitä voit tehdä riskien vähentämiseksi joka tapauksessa. Sinulla on todennäköisesti ennenaikainen synnytys, jos et juo paljon vettä tai jos et syö hyvin. Yksi tapa vähentää ennenaikaista synnytystä on terveellinen ruokavalio ja ravitsemus.
Ennenaikainen synnytys voidaan myös lopettaa, jos se saadaan kiinni riittävän ajoissa. Punaisten lippujen tunteminen ja milloin soittaa lääkärillesi voi lisätä mahdollisuuksiasi saada terveempi, pitkäaikainen raskaus. Keskustele tästä lääkärisi kanssa mahdollisimman pian.
Yhtäkkiä olet huolissasi siitä, että olet tehnyt virheen
Ehkä sinun ei pitäisi olla äiti. Tämä on yksi asia, jonka ihmiset sanovat (mutta ei pidä!) Miehille ja naisille, jotka kamppailevat raskaaksi tulemisen kanssa. Se on raivostuttavaa ja turhauttavaa (ja se ei ole totta). Sitten kun tulet raskaaksi ja alat huolehtia siitä, mitä tapahtuu, kun vauva saapuu, luulet, että ehkä nuo ihmiset olivat oikeassa sanoessaan.
Pieni osa teistä voi miettiä, olivatko kaikki nuo ihmiset oikeassa. Ehkä sinulle ei ollut tarkoitus saada lapsia. Ehkä jollakin tavalla olet huijata kohtalon antamaan sinulle vauvan, vaikka et ole oikea äiti. Jos sinulla on näitä ajatuksia, et ole ainoa. Jopa ne, jotka eivät ole käsitelleet hedelmättömyyttä, voivat huolehtia siitä, että heistä tulee hyviä vanhempia. Tämä on yleinen pelko.
Keskustele ihmisten kanssa huolenaiheistasi. Olitpa puhumassa ystävän tai terapeutin kanssa, huolenaiheiden ilmaiseminen ääneen voi auttaa sinua ymmärtämään, kuinka epätodennäköistä se on. Muista myös, että vanhempien kirjoissa, artikkeleissa ja videoissa on paljon tietoa, joka voi opettaa sinulle monia asioita. Voit myös kysyä neuvoja ystäviltä, perheeltä ja lääkäriltäsi. Pian huomaat, että oikeaa ja väärää vastausta on vähän. On monia tapoja olla hyvä isä tai äiti, ja vaistosi ohjaa sinua tässä.